速報APP / 醫療 / Mi curso mindfulness

Mi curso mindfulness

價格:免費

更新日期:2018-01-17

檔案大小:24.5 MB

目前版本:1.1

版本需求:需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:英語

Mi curso mindfulness(圖1)-速報App

Mindfulness es un término anglosajón que se traduce al castellano cómo “Atención Plena”.

A través de nuestra APP podrás acceder a nuestros productos y noticias de una manera fácil y cómoda.

La práctica del Mindfulness, es decir, la práctica de la Atención Plena, nos hace desarrollar nuestra atención, nuestra consciencia, la compasión y la sabiduría. Aprendemos a meditar para volver al aquí y al ahora, en todo momento. Ayuda a cualquier persona a “desprogramar” su mente y las emociones derivadas de la angustia y la ansiedad.

Mi curso mindfulness(圖2)-速報App

Mindfulness, es vivir el momento presente, aceptando todas las facetas de nuestra personalidad, para reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás.

Mindfulness, nos ayuda a gestionar nuestras emociones de manera eficaz. Así abrazamos todas las sensaciones, … cuando la confusión, el dolor, la rabia… nos habitan, las reconocemos, respiramos y observamos.

Esta ENERGÍA se cultiva momento a momento, en el día a día, en plena consciencia.

Mi curso mindfulness(圖3)-速報App

Vivir en el momento presente, constituye el único camino verdadero para encontrar la PAZ, y nos permite ”agradecer el estar vivos”, en lugar de perdernos en los problemas del pasado, o proyectos o preocupaciones del futuro.

Mi curso mindfulness(圖4)-速報App

支援平台:iPhone, iPad